2023年流感自2月初开始流行，上升趋势明显，到3月中旬已经进入高峰期。本次流行的流感病毒以甲型H1N1亚型流感病毒为主，其次为甲型H3N2亚型流感病毒。

那我们该怎么做呢？让我们一起来了解下吧！

一、什么是流感

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感具有潜伏期短、传播速度快、传染性强、季节性流行等特点。

二、主要临床表现

发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。

大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。

三、流感的传染源

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期均有传染性，以病初3天内传染性最强。　　

四、流感的传播途径

主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；接触被病毒污染的物品也可引起感染。

五、人群普遍易感

老年人、婴幼儿、心肺疾病患者、免疫功能低下者、孕妇、肥胖者是高危人群。

六、个人防护

①个人卫生：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

②勤洗手：尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

③戴口罩：如需前往环境密闭、人群密集、通风不良等场所，或与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。

④勤通风：家中、托幼机构、学校班级等场所每天尽可能保持开窗通风。

⑤避免接触：避免近距离接触流感样症状患者。流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。

⑥减少传播：出现流感样症状后，应避免带病上班、上学，接触家庭成员时需戴口罩。

⑦适量运动：要均衡饮食、充足休息，避免过度疲劳。

⑧注意保暖：秋冬气候多变，注意加减衣服。

七、尽快接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，流感季来临前是接种的最佳时期。对于尚未接种流感疫苗的孕妇、老年人、慢性病患者、低龄儿童等高风险人群，在流感疫苗可及的情况下积极进行接种，仍能起到很好的预防保护作用。

八、高风险人群及时就诊

高风险人群出现不适及时就诊，加强早诊早治，降低重症风险。